Rising Jump Rope Скакалка - простой, портативный, недорогой и при этом очень эффективный кардиотренажер, тренажер для мышц ног, бёдер и пресса, средство от целлюлита. Упражнения со скакалкой развивают ловкость, подвижность и координацию движений, нормализуют работу кишечника , формируют красивую осанку и обеспечивают отличное настроение из-за выделившихся эндорфинов - гормонов счастья. Ученые подсчитали, что 10 минут занятий со скакалкой сравнимы с получасовой пробежкой, преодолением на велосипеде 3-х километров за шесть минут, двенадцатиминутным плаванием, или с 2-мя сетами тенниса. Как подобрать длину скакалки > >> Упражнения со скакалкой >>>>>